おうち時間を断捨離に有効利用!今だからこそできる掃除と捨てちゃいけないモノについて

新型コロナウイルス感染症拡大の影響で、以前よりも格段に自宅にいる時間が増えたという方も多いでしょう。

のんびりしたり、新しい趣味を始めるのもよいですが、たっぷりあるおうち時間を活用して「断捨離」をするのもおすすめです。

おうち時間を利用して断捨離にトライしてみませんか?

2020年の春から現在に至るまで新型コロナウイルスの影響は続いていますが、国土交通省が行ったアンケートによるとパンデミック以前と比べて2時間24分も在宅時間が伸びたそうです。

この時間を利用して、これまで出来なかった掃除や断捨離を始める人も増えているようです。

断捨離と掃除との違いについては、後程詳しくご説明いたしますね。

部屋が散らかっているだけでストレスが溜まる?

部屋が散らかっていたり、物がありすぎたりするとそれだけでストレスが溜まりやすい状態になります。

  • 探し物が見つからず時間のロスするストレス
  • 乱雑な環境にいるだけで脳はストレスを感じる
  • 「掃除しなきゃ」と考え続けることによるストレス
  • 物が整理されておらず収納が不足するストレス


これらは、誰しも感じた経験があるのではないでしょうか?

アメリカのプリンストン大学が発表した研究によると、整理整頓された環境の方がより集中力が上がり生産性が向上することが分かっています。

テレワークの普及により家で仕事することも一般的になりましたが、効率よく仕事を進めるためにも断捨離や整理整頓は役立ちます。

断捨離はリフレッシュに最適!

断捨離は、ただの掃除ではなく「目的を持って行う空間づくり」の事です。

基本的な手順は、捨てる→掃除→飾ったり空間を整える。というもの。

掃除だけすればいいのではなく、理想の空間や目的を決めて不要な物を捨てることが断捨離に大切なのですね。

断捨離で物を捨てる時のポイントには、

  • 不要な収納がないか
  • 「使える」ではなく「必要か」を考える
  • 流行りではなく自分のスタイルを基準にする

などがあります。

断捨離を行う事で、以下のような効果があると感じる人が多いようです。

  • 物が減るので掃除がしやすい
  • 空間を有効利用できる
  • 必要なものを見つけやすい
  • 物を増やさないよう心がけるようになり無駄な出費が減る
  • 視覚情報からのストレスが減るので精神的な負担軽減が期待できる

おうち時間が増えストレス発散が上手くできていない、ネガティブなニュースが多く気分が落ち込み気味という方も停滞していた気分をリフレッシュするために断捨離をしてみてはいかがでしょうか?

意外とありがち?捨てない方がいいモノ

短期間で家中の断捨離を行うと、「掃除ハイ」な状態になって必要なモノまで捨ててしまいがち。

「捨てて失敗した!」と感じることが多いのはこんなモノのようです。

  • アルコールやハンドジェルなど衛生用品
  • シリーズ物の漫画や本
  • 子供の時などの思い出の品
  • 稀少性が高いコレクション


こういった物を捨てるかどうか悩んだ時は、無理にその場で決めずに専用のボックスなどに入れておいて考慮する時間を設けてみましょう。

特に初めて断捨離をする人は、1か所ずつから始めるのがおすすめです。

毎日少しずつ進めていくことで、「自分には何が必要なのか」を知ることができます。

断捨離にお悩みの場合はベンリーズプラザへ

ベンリーズプラザでは、不用品の回収・買取を行っております。

不用品が少量でも対応させていただきますので、断捨離によって出た不用品の処理はまるっとお任せください。

まとめ

おうち時間を持て余している方は今回ご紹介したように、気分転換や無駄を無くすために断捨離をしてみてはいかがでしょうか?

整頓が苦手という場合は、ぜひベンリーズプラザへご相談ください!

断捨離やお掃除のサポートも承っておりますので、効率よく作業を進めるアドバイスも可能です。

お問い合わせはメールやお電話で承っております。

まずはお気軽にご相談くださいませ。

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